So kannst du mit A l o e V e r a deine Haare und Haut verbessern

Diese außergewöhnliche Pflanze spendet der Haut Feuchtigkeit und lindert Reizungen. Sie wirkt besser als so manche Cremes und Salben. Es kommt nicht von ungefĂ€hr, dass man gerne Aloe-Vera-Gel zur Hand nimmt, wenn man die Schmerzen eines Sonnenbrandes reduzieren will. Die FĂ€higkeiten der Pflanze, EntzĂŒndungen und Irritationen zu reduzieren, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Bakterien zu bekĂ€mpfen, sind allgemein bekannt. Schon im alten Ägypten, wo sie als “Pflanze der Unsterblichkeit” bekannt war, war Aloe Vera beliebt.

Die Aloe Vera erkennt man an den dreieckigen BlÀttern. Diese enthalten drei Schichten, von denen die innerste 99 Prozent Wasser und zahlreiche wertvolle NÀhrstoffe enthÀlt. Deshalb wird das Fruchtfleisch sehr oft verwendet, um Cremes, Seifen, Sprays oder andere kosmetische und medizinische Produkte damit anzureichern.

Die Studien ĂŒber die Vorteile der Aloe Vera sind allerdings nicht eindeutig. Es ist schwierig, allgemeingĂŒltige Aussagen zu treffen, da die Pflanze so viele verschiedene Eigenschaften hat und es 420 verschiedene Arten gibt. Das macht es sehr schwierig, die Wirkungen der Pflanze eindeutig zu benennen. Es herrscht allerdings weitestgehend Einigkeit unter Dermatologen, dass die Eigenschaften der Aloe Vera hervorragend zur allgemeinen Hautpflege geeignet sind.

Wie findet man die beste Creme?🧮

Die Wirksamkeit der Methoden in diesem Artikel ist stark von dem verwendeten Produkt abhÀngig. Je höher der Anteil der Aloe Vera ist, desto besser. Such nach einer hundertprozentigen Aloe-Vera-Creme ohne Zusatzstoffe wie Farb- und Duftstoffe oder Alkohol. Die optimalen Produkte zeigen Aloe Vera als erste und einzige Zutat auf dem Etikett an.

AnwendungsmöglichkeitenđŸȘŽ

  • Akne lindern

Aloe Vera enthĂ€lt nicht nur antibakterielle und antimykotische Wirkstoffe, sondern auch die Poren öffnende SalicylsĂ€ure. DarĂŒber hinaus spendet diese SĂ€ure Feuchtigkeit fĂŒr trockene Stellen, die durch Medikamente gegen Akne ausgelöst werden. Mit Aloe Vera erzielen viele von Akne betroffene Menschen Erfolge, allerdings bedarf es noch viel Forschung, um die Wirkung von Aloe Vera bei Akne zu verstehen. Aloe Vera ist jedoch kein geeignetes Mittel, um große, zystische Pickel zu behandeln. Wenn du sehr mit Akne zu kĂ€mpfen hast, solltest du einen Dermatologen aufsuchen, um die richtige Vorgehensweise zu erörtern.

  • Befeuchte deine Haut

Wenn du ein Blatt der Aloe Vera aufbrichst, fließt eine gelartige Konsistenz heraus, die vorwiegend aus Wasser besteht und eine Menge nĂŒtzlicher NĂ€hrstoffe fĂŒr trockene Haut aufweist. So enthĂ€lt die FlĂŒssigkeit mit Vitamin C und E Antioxidantien, die die Hautbarriere stĂ€rken und schĂŒtzen können. Das fĂŒhrt zu einer weichen, glatten und gesund aussehenden Haut.

  • Sonnenbrand bekĂ€mpfen

Aloe Vera kann Sonnenbrand lindern, da sie entzĂŒndungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften hat. Sie enthĂ€lt Zucker wie Acemannan, die die Wundheilung fördern. Die Zucker spenden außerdem Feuchtigkeit, was gegen das Austrocknen im Zuge der Sonneneinstrahlung hilft.

  • Linderung von Schuppenflechte und Ekzemen

Die entzĂŒndungshemmende Wirkung der Aloe Vera macht es zu einem probaten Mittel bei der unterstĂŒtzenden Behandlung von Hautkrankheiten wie Schuppenflechte oder von Ekzemen. Du solltest aber regelmĂ€ĂŸig eine starke Feuchtigkeitscreme verwenden, die Ceramide, die natĂŒrlichen Fette in der Haut, enthĂ€lt. Vorher solltest du aber mit einem Epikutantest ĂŒberprĂŒfen, ob du allergisch auf die Creme reagierst, denn andernfalls könntest du den Ausschlag verschlimmern oder fĂŒr zusĂ€tzliche Hautirritationen sorgen.

  • Stelle deinen eigenen Rasierschaum her

Rasierschaum ist oft teuer. Eine Alternative ist es, Aloe Vera als Basis zu verwenden, da sie feuchtigkeitsspendend und glatt ist, wodurch sie gute Voraussetzungen bildet. FĂŒr die Rasur kannst du die Creme mit Vitamin E oder anderen wohltuenden Substanzen anreichern. Die Rezeptempfehlung der Autorin Erika Katz lautet folgendermaßen: 50 ml Castile Seife, 1 EL Mandelöl, 70 ml Aloe-Vera-Creme, 50 ml warmes destilliertes Wasser, 1 TL Vitamin-E-Öl und 5 Tropfen Eukalyptusöl in einer Flasche oder einem Seifenspender gut vermischen. Vor der Nutzung solltest du den BehĂ€lter gut schĂŒtteln. Bewahre den Schaum im KĂŒhlschrank auf und verbrauche ihn innerhalb von sechs Monaten.

  • Verwendung als Gleitgel

Aloe Vera funktioniert hervorragend als Gleitmittel. Auch in puncto VerhĂŒtung kann man es bedenkenlos verwenden, da Aloe Vera kein Öl enthĂ€lt, das die Wirkung von Kondomen beeintrĂ€chtigen könnte. Wichtig ist allerdings, dass du ein organisches Gel verwendest, das keine unerwĂŒnschten Zusatzstoffe enthĂ€lt, denn sonst kann es zu unangenehmen Hautreizungen kommen.

  • HaarspĂŒlung

Nicht nur die Haut, sondern auch deine Haare können von Aloe Vera profitieren. Sie funktioniert nicht nur als nĂ€hrende Haarmaske (trage hierfĂŒr etwas Aloe Vera auf dein Haar auf und lasse es vor dem Duschen einwirken), sondern auch als richtige SpĂŒlung. Vermische dafĂŒr 200 ml Wasser mit einem Esslöffel Zitronensaft und einem Esslöffel Aloe-Vera-Gel. SpĂŒle dein Haar nach dem Haarewaschen mit der Lösung, lass sie ein paar Minuten einwirken und spĂŒle deinen Kopf dann mit kaltem Wasser ab. Experten zufolge wirkt die FlĂŒssigkeit wie ein Styptikum, das das Öl auf der Kopfhaut reduziert.

  • Fertige ein Gel fĂŒr deine Augenbrauen an

Aloe-Vera-Gel hat die Tendenz, hart zu werden, wenn es auf Haare aufgetragen wird. Deshalb bietet es sich als Gel fĂŒr die Augenbrauen an. Nimm einen sauberen Mascara-Stab zur Hand und tauche ihn in etwas Aloe Vera. Streiche dann mit dem Stab ĂŒber deine Augenbrauen, um sie zu fixieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass sich das Gel spĂ€ter einfach abwaschen lĂ€sst.

  • Behandlung von trockenen, rissigen FĂŒĂŸen

Die Kosmetikerin Petra Strand verwendet Aloe Vera zur Kreation einer Fußmaske, die trockene und rissige FĂŒĂŸe wieder weich macht. Kombiniere dafĂŒr 100 g Maismehl, 100 g Haferflocken und 100 ml unparfĂŒmierte Hautmilch mit 4 EL Aloe-Vera-Gel und reibe deine FĂŒĂŸĂ© damit ein. Warte zehn Minuten und spĂŒle die Maske dann mit Wasser ab. Um deine FĂŒĂŸe großzĂŒgig mit Feuchtigkeit zu versorgen, kannst du feuchtigkeitsspendende Socken kaufen, die bereits Vitamin E, Sheabutter und Aloe Vera enthalten.

  • Linderung von MĂŒckenstichen

Wenn dich eine MĂŒcke gestochen hat und es einfach nicht aufhören will zu jucken, solltest du auf Aloe Vera zurĂŒckgreifen. Auch hier kommt wieder die entzĂŒndungshemmende Wirkung der Pflanze ins Spiel. Der Juckreiz und die Rötung der Haut sollten dadurch abnehmen. Du solltest dich aber auch in Geduld ĂŒben, denn es kann ein paar Tage dauern, bis Besserung eintritt. Wenn es dir nach schneller Linderung verlangt, kannst du einen EiswĂŒrfel oder einen kalten, nassen Waschlappen auf den Stich legen.

  • Make-Up entfernen

Aloe Vera kann eine geeignete pflanzliche Alternative zum Abschminken sein, da sie eine gelartige Konsistenz hat und Feuchtigkeit spendet. Du musst lediglich einen Tropfen einer geeigneten Aloe-Vera-Creme auf ein WattebĂ€uschchen auftragen, dann kannst du die Schminke von deinem Gesicht abwischen. Es sollte eine gute alternative zu fettigen Ölen sein. Um keine allergische Reaktion zu riskieren, solltest du zuvor einen Epikutantest durchfĂŒhren. Du kannst dafĂŒr einfach ein bisschen Creme auf deinen Arm auftragen und beobachten, ob es zu Hautreizungen kommt.

  • Haut exfolieren

Wenn es dir wichtig ist, eine glatte, strahlende Haut zu haben, dann fĂŒhrt kein Weg an einem Peeling vorbei. Aloe Vera ist dafĂŒr eine perfekte Grundlage, da es SalicylsĂ€ure enthĂ€lt, die dabei hilft, abgestorbene Haut sanft abzuschĂ€len. Vermische zur Vorbereitung 100 ml Aloe Vera mit genau so viel Haferflocken, braunem Zucker oder Himalaya-Salz, dass die Masse eine körnige Konsistenz hat. Reibe Fersen, Arme, Ellbogen oder andere gewĂŒnschte Stellen ein und spring unter die Dusche, damit sie aufgeweicht werden.

Danke fĂŒr’s Lesen und bleib gesund!

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