So kannst du mit A l o e V e r a deine Haare und Haut verbessern

Diese au├čergew├Âhnliche Pflanze spendet der Haut Feuchtigkeit und lindert Reizungen. Sie wirkt besser als so manche Cremes und Salben. Es kommt nicht von ungef├Ąhr, dass man gerne Aloe-Vera-Gel zur Hand nimmt, wenn man die Schmerzen eines Sonnenbrandes reduzieren will. Die F├Ąhigkeiten der Pflanze, Entz├╝ndungen und Irritationen zu reduzieren, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Bakterien zu bek├Ąmpfen, sind allgemein bekannt. Schon im alten ├ägypten, wo sie als ÔÇťPflanze der UnsterblichkeitÔÇŁ bekannt war, war Aloe Vera beliebt.

Die Aloe Vera erkennt man an den dreieckigen Bl├Ąttern. Diese enthalten drei Schichten, von denen die innerste 99 Prozent Wasser und zahlreiche wertvolle N├Ąhrstoffe enth├Ąlt. Deshalb wird das Fruchtfleisch sehr oft verwendet, um Cremes, Seifen, Sprays oder andere kosmetische und medizinische Produkte damit anzureichern.

Die Studien ├╝ber die Vorteile der Aloe Vera sind allerdings nicht eindeutig. Es ist schwierig, allgemeing├╝ltige Aussagen zu treffen, da die Pflanze so viele verschiedene Eigenschaften hat und es 420 verschiedene Arten gibt. Das macht es sehr schwierig, die Wirkungen der Pflanze eindeutig zu benennen. Es herrscht allerdings weitestgehend Einigkeit unter Dermatologen, dass die Eigenschaften der Aloe Vera hervorragend zur allgemeinen Hautpflege geeignet sind.

Wie findet man die beste Creme?­čž┤

Die Wirksamkeit der Methoden in diesem Artikel ist stark von dem verwendeten Produkt abh├Ąngig. Je h├Âher der Anteil der Aloe Vera ist, desto besser. Such nach einer hundertprozentigen Aloe-Vera-Creme ohne Zusatzstoffe wie Farb- und Duftstoffe oder Alkohol. Die optimalen Produkte zeigen Aloe Vera als erste und einzige Zutat auf dem Etikett an.

Anwendungsm├Âglichkeiten­č¬┤

  • Akne lindern

Aloe Vera enth├Ąlt nicht nur antibakterielle und antimykotische Wirkstoffe, sondern auch die Poren ├Âffnende Salicyls├Ąure. Dar├╝ber hinaus spendet diese S├Ąure Feuchtigkeit f├╝r trockene Stellen, die durch Medikamente gegen Akne ausgel├Âst werden. Mit Aloe Vera erzielen viele von Akne betroffene Menschen Erfolge, allerdings bedarf es noch viel Forschung, um die Wirkung von Aloe Vera bei Akne zu verstehen. Aloe Vera ist jedoch kein geeignetes Mittel, um gro├če, zystische Pickel zu behandeln. Wenn du sehr mit Akne zu k├Ąmpfen hast, solltest du einen Dermatologen aufsuchen, um die richtige Vorgehensweise zu er├Ârtern.

  • Befeuchte deine Haut

Wenn du ein Blatt der Aloe Vera aufbrichst, flie├čt eine gelartige Konsistenz heraus, die vorwiegend aus Wasser besteht und eine Menge n├╝tzlicher N├Ąhrstoffe f├╝r trockene Haut aufweist. So enth├Ąlt die Fl├╝ssigkeit mit Vitamin C und E Antioxidantien, die die Hautbarriere st├Ąrken und sch├╝tzen k├Ânnen. Das f├╝hrt zu einer weichen, glatten und gesund aussehenden Haut.

  • Sonnenbrand bek├Ąmpfen

Aloe Vera kann Sonnenbrand lindern, da sie entz├╝ndungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften hat. Sie enth├Ąlt Zucker wie Acemannan, die die Wundheilung f├Ârdern. Die Zucker spenden au├čerdem Feuchtigkeit, was gegen das Austrocknen im Zuge der Sonneneinstrahlung hilft.

  • Linderung von Schuppenflechte und Ekzemen

Die entz├╝ndungshemmende Wirkung der Aloe Vera macht es zu einem probaten Mittel bei der unterst├╝tzenden Behandlung von Hautkrankheiten wie Schuppenflechte oder von Ekzemen. Du solltest aber regelm├Ą├čig eine starke Feuchtigkeitscreme verwenden, die Ceramide, die nat├╝rlichen Fette in der Haut, enth├Ąlt. Vorher solltest du aber mit einem Epikutantest ├╝berpr├╝fen, ob du allergisch auf die Creme reagierst, denn andernfalls k├Ânntest du den Ausschlag verschlimmern oder f├╝r zus├Ątzliche Hautirritationen sorgen.

  • Stelle deinen eigenen Rasierschaum her

Rasierschaum ist oft teuer. Eine Alternative ist es, Aloe Vera als Basis zu verwenden, da sie feuchtigkeitsspendend und glatt ist, wodurch sie gute Voraussetzungen bildet. F├╝r die Rasur kannst du die Creme mit Vitamin E oder anderen wohltuenden Substanzen anreichern. Die Rezeptempfehlung der Autorin Erika Katz lautet folgenderma├čen: 50 ml Castile Seife, 1 EL Mandel├Âl, 70 ml Aloe-Vera-Creme, 50 ml warmes destilliertes Wasser, 1 TL Vitamin-E-├ľl und 5 Tropfen Eukalyptus├Âl in einer Flasche oder einem Seifenspender gut vermischen. Vor der Nutzung solltest du den Beh├Ąlter gut sch├╝tteln. Bewahre den Schaum im K├╝hlschrank auf und verbrauche ihn innerhalb von sechs Monaten.

  • Verwendung als Gleitgel

Aloe Vera funktioniert hervorragend als Gleitmittel. Auch in puncto Verh├╝tung kann man es bedenkenlos verwenden, da Aloe Vera kein ├ľl enth├Ąlt, das die Wirkung von Kondomen beeintr├Ąchtigen k├Ânnte. Wichtig ist allerdings, dass du ein organisches Gel verwendest, das keine unerw├╝nschten Zusatzstoffe enth├Ąlt, denn sonst kann es zu unangenehmen Hautreizungen kommen.

  • Haarsp├╝lung

Nicht nur die Haut, sondern auch deine Haare k├Ânnen von Aloe Vera profitieren. Sie funktioniert nicht nur als n├Ąhrende Haarmaske (trage hierf├╝r etwas Aloe Vera auf dein Haar auf und lasse es vor dem Duschen einwirken), sondern auch als richtige Sp├╝lung. Vermische daf├╝r 200 ml Wasser mit einem Essl├Âffel Zitronensaft und einem Essl├Âffel Aloe-Vera-Gel. Sp├╝le dein Haar nach dem Haarewaschen mit der L├Âsung, lass sie ein paar Minuten einwirken und sp├╝le deinen Kopf dann mit kaltem Wasser ab. Experten zufolge wirkt die Fl├╝ssigkeit wie ein Styptikum, das das ├ľl auf der Kopfhaut reduziert.

  • Fertige ein Gel f├╝r deine Augenbrauen an

Aloe-Vera-Gel hat die Tendenz, hart zu werden, wenn es auf Haare aufgetragen wird. Deshalb bietet es sich als Gel f├╝r die Augenbrauen an. Nimm einen sauberen Mascara-Stab zur Hand und tauche ihn in etwas Aloe Vera. Streiche dann mit dem Stab ├╝ber deine Augenbrauen, um sie zu fixieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass sich das Gel sp├Ąter einfach abwaschen l├Ąsst.

  • Behandlung von trockenen, rissigen F├╝├čen

Die Kosmetikerin Petra Strand verwendet Aloe Vera zur Kreation einer Fu├čmaske, die trockene und rissige F├╝├če wieder weich macht. Kombiniere daf├╝r 100 g Maismehl, 100 g Haferflocken und 100 ml unparf├╝mierte Hautmilch mit 4 EL Aloe-Vera-Gel und reibe deine F├╝├č├ę damit ein. Warte zehn Minuten und sp├╝le die Maske dann mit Wasser ab. Um deine F├╝├če gro├čz├╝gig mit Feuchtigkeit zu versorgen, kannst du feuchtigkeitsspendende Socken kaufen, die bereits Vitamin E, Sheabutter und Aloe Vera enthalten.

  • Linderung von M├╝ckenstichen

Wenn dich eine M├╝cke gestochen hat und es einfach nicht aufh├Âren will zu jucken, solltest du auf Aloe Vera zur├╝ckgreifen. Auch hier kommt wieder die entz├╝ndungshemmende Wirkung der Pflanze ins Spiel. Der Juckreiz und die R├Âtung der Haut sollten dadurch abnehmen. Du solltest dich aber auch in Geduld ├╝ben, denn es kann ein paar Tage dauern, bis Besserung eintritt. Wenn es dir nach schneller Linderung verlangt, kannst du einen Eisw├╝rfel oder einen kalten, nassen Waschlappen auf den Stich legen.

  • Make-Up entfernen

Aloe Vera kann eine geeignete pflanzliche Alternative zum Abschminken sein, da sie eine gelartige Konsistenz hat und Feuchtigkeit spendet. Du musst lediglich einen Tropfen einer geeigneten Aloe-Vera-Creme auf ein Watteb├Ąuschchen auftragen, dann kannst du die Schminke von deinem Gesicht abwischen. Es sollte eine gute alternative zu fettigen ├ľlen sein. Um keine allergische Reaktion zu riskieren, solltest du zuvor einen Epikutantest durchf├╝hren. Du kannst daf├╝r einfach ein bisschen Creme auf deinen Arm auftragen und beobachten, ob es zu Hautreizungen kommt.

  • Haut exfolieren

Wenn es dir wichtig ist, eine glatte, strahlende Haut zu haben, dann f├╝hrt kein Weg an einem Peeling vorbei. Aloe Vera ist daf├╝r eine perfekte Grundlage, da es Salicyls├Ąure enth├Ąlt, die dabei hilft, abgestorbene Haut sanft abzusch├Ąlen. Vermische zur Vorbereitung 100 ml Aloe Vera mit genau so viel Haferflocken, braunem Zucker oder Himalaya-Salz, dass die Masse eine k├Ârnige Konsistenz hat. Reibe Fersen, Arme, Ellbogen oder andere gew├╝nschte Stellen ein und spring unter die Dusche, damit sie aufgeweicht werden.

Danke f├╝rÔÇÖs Lesen und bleib gesund!

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