Wie wird man sich selbst bewusster?
Eigenwahrnehmung und Selbsterkenntnis heißt, dass man sich seines Wesens in Hinblick auf Gedanken und Überzeugungen, Stärken und Schwächen sowie der eigenen Gefühle und Beweggründe, bewusst ist. Wenn man sich seiner selbst bewusst ist, ist es leichter auf andere...
550 Ideen für deine BUCKET-LIST
Bucket-List: Jeder sollte eine haben, denn es handelt sich dabei um eine Reihe von Zielen und Wünschen, die man vor seinem Tod verwirklichen möchte. Dabei solltest du dich nicht zu sehr auf den Aspekt des Sterbens konzentrieren, sondern auf das Leben und was du tun...
Wie höre ich gut zu? 7 Tipps
Wie man besser zuhört Der beste Weg, um im Leben erfolgreich zu sein, ist, effektiv zu kommunizieren. Man spürt direkt, wenn ein Mensch über diese Kompetenz verfügt. Wenn man anderen Leuten erzählt, dass man die eigenen Kommunikationsfähigkeiten verbessern will,...
13 Dinge für dich, die du auch in Corona-Zeiten tun kannst
Wenn du auf der Suche nach Aktivitäten und Beschäftigungen suchst, die du mit deiner Leidenschaft füllen kannst, dann haben wir genau das richtige für dich. In diesem Artikel haben wir ein paar Ideen aufgeschrieben, denen du voller Engagement nachgehen kannst und dir...
Was ist das Johari-Fenstermodell?
Wenn es um Gruppenarbeiten geht, sind viele Menschen eher wenig begeistert. Vielleicht noch basierend auf den Erfahrungen aus der Schule, verknüpft man diese Form der Zusammenarbeit oft mit ungleich verteilten Aufgaben, zu verschiedene Ansichten,...
Wie dankbar bist du?
Dankbarkeit erhöht unser Glück, verbessert unsere Beziehungen und macht uns gesünder. Und das tut sie zuverlässig. Über 40 Forschungsstudien haben das Gleiche gezeigt - Dankbarkeit rockt. Wie können wir also mehr davon bekommen? Das hängt davon ab. Wie dankbar bist du...
Es ist an der Zeit, in dich selbst zu investieren.
Sich für sich selbst Zeit nehmen, um die eigenen Fähigkeiten auszubauen, sich weiterzuentwickeln und das beste aus dem gegebenen Ressourcen zu machen, das ist teilweise regelrecht Goldwert. In erster Linie ist es allerdings ein Ziel, dass man anstreben sollte, um sich...
Glücklichsein kann man nicht mit Geld kaufen.
Warum dieser Satz so wahr ist. Laut einer durchgeführten Studie, kann sich der Mensch eine geringe Menge Glück tatsächlich “kaufen”. Das Wort Glück könnte man an dieser Stelle jedoch eher mit Zufriedenheit ersetzen, denn dabei geht es um das Grundeinkommen jedes...
Einsamkeit – Was kann man tun?
Fühlst du dich alleine, trotz der Menschen um dich herum? Dann bist du mit diesem Gefühl der Einsamkeit nicht alleine, viele Menschen auf der Welt teilen dieses unschöne Gefühl mit dir. In unserem Artikel werden wir auf folgende, wichtige Fragen zu diesem Thema,...
10 Anzeichen für selbstzerstörerisches Verhalten
Hast dich bereits selbstzerstörerisch verhalten? Denkst du manchmal, dass du nicht gut genug bist, um etwas bestimmtes zu erreichen? Oder fehlt dir oft die Motivation, wichtige Dinge zu erledigen? Wenn du diese Fragen mit ja beantworten kannst, dann läufst du Gefahr,...
13 Wege, auf Schweigen angemessen zu reagieren
Hast du bereits einmal die Erfahrung gemacht, dass dein Partner nicht mit dir spricht? Oder hast du schonmal ein Gespräch durch dein Schweigen beendet? Falls ja, dann hast du bereits Erfahrungen mit systematischem Schweigen gesammelt. Das Schweigen wird dabei genutzt,...
15-Tagesplan, um Kontrolle über dein Leben zu schaffen
Haben Sie Schwierigkeiten, Ihr Leben in den Griff zu bekommen? Oder wollen Sie einfach ein paar Tipps, wie Sie Ihr Leben verbessern können? Wenn ja, dann gibt es einen bewährten Plan, die Kontrolle zurückzuerlangen und sich eine bessere Zukunft zu schaffen. Stewart...
29 Aufgaben für ihr Journal, um mit Angstgefühlen besser umzugehen
Viele Menschen leben in einem fortwährenden Zustand der Angst. Ein ängstlicher Gedanke führt oft zu einem anderen, und dann wieder zu einem anderen, bis die Person von diesen Gedanken umgeben ist. Das sogenannte “Overthinking”, also das Überdenken kann schnell...
Komplimente für deine Freunde, Kollegen und engen Vertrauten
Komplimente können eine magische Wirkung haben. Sie motivieren zu höheren Leistungen und geben ein gutes Gefühl. Wenn man seinen Mitmenschen nette Dinge sagt, werden sie inspiriert sein und glauben, dass ihre Handlungen etwas bewirken. Hast du bereits einmal die...
Wie man über jemanden, den man inniglich geliebt hat, hinwegkommt und lernt weiterzumachen
Wenn man die Person verliert, die man für die “große Liebe” hielt, wie lernt man mit dieser verschwundenen Liebe umzugehen und das eigene Leben weiterzuleben? Der schwierigste Teil einer Beziehung ist es, abzuschließen und weiterzugehen. Man muss sich mit vielen...
Nachrichten, um deinen Liebsten den Morgen zu versüßen
Die Vorstellung, morgens mit warmen, liebevollen Worten begrüßt zu werden, ist wundervoll. Stell dir vor: Du bist nach einer harten Nacht noch zu fertig, um aufzustehen, während dein Telefon dich mit Textnachrichten deines Partners bombardiert die immer wieder fragen:...
6 lebensverändernde Methoden, um Einsamkeit zu bekämpfen
Einsamkeit ist nicht mit Alleinsein gleichzusetzen. Auch Menschen mit vielen Freunden können einsam sein, besonders dann, wenn die Freundschaften nicht als tiefgründig empfunden werden. Einsamkeit heißt, sich isoliert und abgeschnitten von anderen Menschen zu fühlen,...
61 schöne Dinge, die man zu Hause tun kann
Man sagt, dass es keinen Ort wie das Zuhause gibt. Die empfundene Wärme liegt nicht an der Temperatur oder an so etwas wie der Dekoration. Die Menschen, die dort leben, machen es zu einem besonderen Ort. Zuhause fühlt man sich sicher, denn man wird geliebt und muss...
Wie lernt man neue Leute kennen? Die 35 besten Orte, um neue Freunde zu finden
Hast du bei einem Spaziergang schon einmal nostalgische Gefühle gehabt und dich an alte Zeiten mit Freunden erinnert? Johannes aus der Schule, Clara von nebenan oder Georg, der im Schulbus neben dir saß? Vielleicht denkst du sehr oft an diese Freunde. Nach der Schule...
61 Hobbies, um das Leben zu bereichern und zu entspannen
Möchtest du dein Leben durch eine spannende Tätigkeit bereichern? Bist du vielleicht jemand, der viel Energie in ihren Beruf steckt? Oder hast du Kinder und suchst nach einer Möglichkeit, dich zu entspannen und gleichzeitig Spaß zu haben? Wenn eine der Fragen auf dich...
Wie Zynismus Menschen schaden kann
Als Zyniker denkt man vermutlich, dass man sich dadurch vor Verletzungen und Kränkungen anderer Menschen schützen kann. Das ist jedoch nicht der Fall. Zynismus beeinflusst die Gesundheit, die Karriere, das Gehalt und die zwischenmenschlichen Beziehungen. ...
20-sekündige Umarmungen sorgen dafür, dass andere Menschen einem mehr Vertrauen schenken
Umarmungen werden von einigen Leuten gerne dazu verwendet ihre Mitmenschen oder auch sich selbst aufzuheitern. Bei einer Umarmung von mindestens 20 Sekunden wird das sogenannte Oxytocin ausgeschüttet und das Vertrauensverhältnis zwischen den beiden beteiligten...
12 Charakterzüge von Menschen, die wirklich authentisch sind
Die Menschen, mit denen wir einen Großteil unserer Freizeit verbringen, sind uns sehr wichtig. Keiner mag falsche Freunde oder Leute, von denen sie nur ausgenutzt werden. Unsere Freunde sollten lieber ehrlich, authentisch und verständnisvoll sein. Unten findest...
14 Anzeichen, dass du sehr empathisch bist
Empathen haben von Geburt an die Gabe, Gedanken, Wünsche und Stimmungen anderer Menschen zu erkennen und zu verstehen. Jedoch ist die Empfindsamkeit bei der Wahrnehmung von Gefühlen noch längst nicht das einzige, was einen empathischen Menschen auszeichnet. Sie sind...
23 Anzeichen, dass du nicht einfach chaotisch sondern hochsensibel bist
Hast du das Gefühl, dass du an den meisten Tagen von Emotionen überwältigt bist? Betrittst du manchmal einen Raum und hast dabei ein merkwürdiges Gefühl und kannst dir nicht genau erklären warum? Kannst du spüren was andere Menschen empfinden, ohne, dass sie es dir...
8 Anzeichen um einen versteckten Narzissten zu erkennen
Es ist nicht immer einfach, einen Narzissten sofort zu erkennen. Einige von Ihnen erkennt man direkt an ihren Prahlereien und ihrer starken Extrovertiertheit, doch viele verhalten sich auch ganz anders. Oft merkt man erst nach längerer Zeit, dass ein Mensch ein...
Was sagt dein Geburtsdatum über dich aus?
Einige Experten glauben, dass das Geburtsdatum Einflüsse auf die Persönlichkeit eines Menschen hat. Die Untersuchung der Zusammenhänge zwischen dem Geburtsdatum und der Persönlichkeit eines Menschen nennt man Numerologie. Es ist ein sehr spannendes Themengebiet, das...
11 Gewohnheiten, die dein Leben effektiv verbessern werden
old Habits new habits - Blackbord with Text and icon Das Leben ist voll von Dingen, die einen daran hindern, dort zu sein, wo man gerne wäre oder den Moment zu genießen. Sei es die Verantwortung für etwas oder jemanden, das Hadern mit getroffenen Entscheidungen, die...
16 Traumsymbole und was sie bedeuten
Träume können auf einer Ebene der Allgemeingültigkeit interpretiert werden, dabei darf aber nicht vergessen werden, dass die Bedeutung der Träume so individuell sind wie die träumenden Menschen. In diesem Artikel kannst du mehr über häufig vorkommende Traumsymbole und...
Welches der 4 Element bist du?
Welches ist dein astrologisches Sternzeichen und sein zugehöriges Element? Ohne die vier Elemente wäre Leben unmöglich. Jedes der Elemente weist charakteristische Merkmale auf, die uns wichtige Informationen über eine Person liefern. Darüber hinaus nimmt man an, dass...
8 Anzeichen dafür, dass du eine emotionale Persönlichkeit hast
Es kennt vermutlich jeder von uns eine Person, die er oder sie als stark beschreiben würde. Wir verwenden möglicherweise meist andere Adjektive und bezeichnen diese Personen als launisch, extrem ehrlich oder aufrichtig. Eine emotionale Persönlichkeit zu haben ist...
Wie viel Zeit verbringen Menschen für Dinge im Leben?
Es ist erstaunlich, wie viel Zeit wir für bestimmte Dinge im Leben verbringen. Finde hier eine kuriose Auswahl: Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland liegt bei 80,99 Jahren. Das entspricht 971 Monaten oder 29561 Tagen oder 709472 Stunden. Im Folgenden...
Die 8 verschiedenen Arten zu träumen
Menschen können auf acht unterschiedliche Weisen träumen. Alle diese Arten sind wichtig. Lies hier, welche Arten es gibt! 1. Albträume Beim Albtraum wacht man beklemmend und beängstigend auf. Es ist in angsteinflößender Traum. In manchen Fällen liegt eine Reaktion auf...