Dopamin – Wie du deinen Spiegel natürlich erhöhen kannst

Dopamin – Wie du deinen Spiegel natürlich erhöhen kannst

Ein niedrige Dopaminspiegel kann allerlei negative Auswirkungen, wie mangelnde Motivation, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Suchtverhalten und Gedächtnisverlust mit sich führen. Deshalb möchten wir dich heute über diesen wichtigen Stoff deines Körpers aufklären und...

Die Blutgruppe A-

Die Blutgruppe A-

Die Blutgruppe wird von den Eltern vererbt, man kann sie sich also nicht selbst raussuchen. Es ist wichtig sie zu kennen, besonders in Notsituationen. Man kann Blut an Menschen spenden, egal ob sie es nach einem Unfall oder nach einer Operation brauchen. Es ist...

Die Blutgruppe B+

Die Blutgruppe B+

Bereits in der Antike war man überzeugt, dass Blut eine für das Leben der Menschen äußerst bedeutende Substanz ist. Im Lauf der Geschichte bemühten sich Wissenschaftler darum, das Blut zu verstehen. Durch Experimente und Forschungen konnte man schließlich die...

Die Blutgruppe 0+

Die Blutgruppe 0+

Wusstest du, dass deine Blutgruppe ein paar Dinge über dich selbst aussagt? Es gibt auf gesundheitlicher Ebene einige wissenschaftlich nachgewiesene Fakten im Zusammenhang mit der Blutgruppe 0+ (0 positiv). Korrelationen mit der Persönlichkeit eines Menschen sind...

13 Dinge für dich, die du auch in Corona-Zeiten tun kannst

13 Dinge für dich, die du auch in Corona-Zeiten tun kannst

Wenn du auf der Suche nach Aktivitäten und Beschäftigungen suchst, die du mit deiner Leidenschaft füllen kannst, dann haben wir genau das richtige für dich. In diesem Artikel haben wir ein paar Ideen aufgeschrieben, denen du voller Engagement nachgehen kannst und dir...

Der Feng-Fu-Punkt: Wie man mit einem Eiswürfel Schmerzen lindert

Der Feng-Fu-Punkt: Wie man mit einem Eiswürfel Schmerzen lindert

Schmerzen sind lästig und tun einfach weh. Auch wenn sie im Grunde etwas gutes sind, weil sie uns mitteilen dass etwas im Körper nicht stimmt, hat man sie nicht wirklich gerne. Eine allseits beliebt Methode ist es, sich Pillen einzuwerfen um die Schmerzen loszuwerden....

Einsamkeit – Was kann man tun?

Einsamkeit – Was kann man tun?

Fühlst du dich alleine, trotz der Menschen um dich herum? Dann bist du mit diesem Gefühl der Einsamkeit nicht alleine, viele Menschen auf der Welt teilen dieses unschöne Gefühl mit dir. In unserem Artikel werden wir auf folgende, wichtige Fragen zu diesem Thema,...

29 Aufgaben für ihr Journal, um mit Angstgefühlen besser umzugehen

29 Aufgaben für ihr Journal, um mit Angstgefühlen besser umzugehen

Viele Menschen leben in einem fortwährenden Zustand der Angst. Ein ängstlicher Gedanke führt oft zu einem anderen, und dann wieder zu einem anderen, bis die Person von diesen Gedanken umgeben ist. Das sogenannte “Overthinking”, also das Überdenken  kann schnell...

Meditation – Ein Leitfaden für Anfänger

Meditation – Ein Leitfaden für Anfänger

Möchten Sie lernen, wie man meditiert, wissen aber nicht, wie man am besten anfängt? Oder fragen Sie sich, ob Meditation Sie tatsächlich glücklich machen wird? Welchen Mehrwert das für ihr Leben schaffen könnte? Wenn Ihnen eine dieser Fragen bekannt vorkommt, dann...