Wenn sich eine Beziehung dem Ende neigt, gibt es ein paar mögliche Verhaltensweisen, derer sich ein:e Narzisst:in normalerweise bedient. In diesem Artikel findest du einige Merkmale, auf die du achten solltest, und Tipps, wie du damit umgehen kannst.

Dating mit einem:r Narzissten:in

Eine Beziehung mit einem:r Narzissten:in kann äußerst kompliziert werden. In der Regel erkennt man eine narzisstische Person erst im Laufe der Zeit, weshalb die Anfangsphase einer Beziehung oft unauffällig und reibungslos verläuft. Erst mit der Zeit treten narzisstische Eigenschaften, wie ein unstillbares Verlangen nach Aufmerksamkeit, völlige Kritikunfähigkeit oder fehlende Empathie, auf.

Nach und nach häufen sich aber die Hinweise, dass der:die Partner:in narzisstisch ist. Oft springen einem immer mehr kleine Szenen ins Auge, wie dass sich der:die Partner:in nicht darum schert, dass du dich über das tolle Outfit, das du gekauft hast, freust, sondern nur auf sein Aussehen achtet.

Vielleicht entstehen auch immer mehr Streitereien, da dein: Partner:in dich für etwas verantwortlich macht, wofür du keine Schuld trägst. Wenn es sich um eine handfeste narzisstische Persönlichkeitsstörung handelt, werden diese Ereignisse drastischer werden und häufiger auftreten. Man kann nicht pauschal sagen, wie ein:e Narzisst:in reagiert, wenn du die Beziehung beendest oder dich anderweitig aus dieser Lage befreien möchtest.

Was ist eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Zunächst einmal darf man Narzissmus und die narzisstische Persönlichkeitsstörung nicht gleichsetzen. Die beiden haben ein ähnliches Verhältnis wie Traurigkeit und Depression. In der Umgangssprache ist ein Narzisst jemand, der gefühlskalt, egoistisch und aufmerksamkeitssüchtig ist. Wenn das Verhalten einer Person aber extrem schädlich oder missbräuchlich ist, deutet das darauf hin, dass der Narzissmus auf einem klinischen Level ist. Dann spricht man in der Regel von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung, die behandelt werden sollte.

Wie eine Beziehung mit einem:r Narzissten:in abläuft

Es gibt einige unterschiedliche Manifestationen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung, wobei das Verhalten am Ende einer Beziehung sehr aufschlussreich und bisweilen gefährlich sein kann.

Ein:e Narzisst:in reagiert auf eine Trennung in der Regel mit rigidem und maladaptivem Verhalten. Die Psychologin und Autorin des Buches “Borderline und Narzissmus – Wie Menschen nach Liebe und Bewunderung streben”, Elinor Greenberg, sagt, dass sich die Reaktion auf vergangene Trennungen fortsetzen wird. Laut ihr gibt es aber mehrere Vorgehensweisen, wenn der:die Narzisst:in selbst von einer Beziehung gelangweilt ist und sie deshalb beenden möchte.

Wie sich ein: Narzisst:in am Ende einer Beziehung verhält

Im Folgenden findest du vier Arten, wie sich ein Mensch mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung am Ende einer Beziehung verhalten könnte. (Im Folgenden ist mir Er – der Mensch gemeint)

• Er spielt den Casanova

Diese Variante wird auftreten, wenn sein Hauptinteresse immer der Neuheit der Beziehung und dem Sex galt. Auch wenn er es nicht thematisiert hat, hatte der “Casanova” nie Interesse an einer langfristigen Beziehung, weshalb er sich auch nicht dementsprechend um seinen:e Partner:in kümmern will. Die einkehrende Langeweile wird ihn reizen und zu grausamen und rücksichtslosen Methoden führen, um die Beziehung zu beenden.

Zum Beispiel könnte er einer anderen Person vor den Augen des Partners Avancen machen und Zukunftspläne schmieden, die eindeutig über eine freundschaftliche Beziehung hinausgehen. Möglicherweise geht er auch eine Affäre ein und wartet nur, bis der:die Partner:in davon Wind bekommt und davon vertrieben wird.

Diese narzisstische Person wird keinen Hehl daraus machen, dass sein:e jetzige:r Partner:in nicht mehr interessant und begehrenswert ist. Diese offene Respektlosigkeit und Missachtung der Gefühle kann der wichtige Anstoß sein, um eine Beziehung zu beenden, die wahrscheinlich von Beginn an sehr ungesund war.

• Du verlierst deine Bedeutung für ihn

Diese Variante wirkt auf den ersten Blick harmlos, doch Vorsicht ist geboten, denn sie kann sehr manipulativ sein. Es gibt keinen wütenden emotionalen Ausbruch, sondern er versucht sich so gut wie möglich zu stellen. Das klingt erst einmal gut, doch man sollte keine voreiligen Schlüsse ziehen. Für eine:n Narzissten:in sind Menschen nicht im Detail wichtig und deshalb austauschbar. Diese Art Narzisst:in versucht drei bis fünf mögliche Menschen zu haben, die ihn potenziell zufriedenstellen können. Wenn es bei einem Partner nicht passt, rückt ein neuer in den Fokus.

Elinor Greenberg war einmal auf der Beerdigung eines Bekannten. Es kamen drei Frauen, die alle seine Partnerinnen gewesen waren. Sie wussten voneinander und waren gar nicht gut auf sich zu sprechen. Immer wieder hatten sie seine Rückkehr akzeptiert, da er interessanter Mensch war, der gerne reiste und sich dabei gerne begleiten ließ.

Wenn ein solches Szenario für dich nicht annehmbar ist, solltest du dich aus dieser Konstellation lösen. Nach der einvernehmlichen Trennung solltest du unbedingt Kontakt vermeiden und alle Angebote zu Treffen oder Verabredungen ausschlagen.

• Er macht dich zum Bösen

Narzissten:innen sind fest von ihrer Opferrolle überzeugt und geben die Schuld für Scheitern und Missstände in ihrem Leben stets anderen. Deshalb käme es für manche niemals in Frage, der “Böse” zu sein, der die Beziehung beendet. Diese Rolle soll der Partner einnehmen.

Diese Einstellung wird sich in schlechtem Benehmen und Ignoranz äußern, bis der Partner es schließlich nicht mehr aushält und die Beziehung beendet. Im Zuge der Trennung wird er sich dann als Unschuldslamm inszenieren und darauf pochen, dass er sich niemals getrennt hätte.

Dieses Verhalten ist charakteristisch für eine spezielle Form der narzisstischen Persönlichkeitsstörung, bei der man von verletzlichen Narzissten spricht. Dieser Typ hat ein großes Bedürfnis danach, sich selbst zu schützen und für Anerkennung einzustehen. Er führt diesen Kampf in Gedanken und Gefühlen, da er zu viel Angst vor Konfrontation hat. Das beste Mittel ist hierbei, sich nicht schuldig zu fühlen, nur weil man die Beziehung beendet. Wenn der Partner sagt, dass er die Beziehung nicht beendet hätte, mag er insofern Recht haben, als dass er die Trennung nicht vollzogen hätte, doch er hat mit seinem Verhalten maßgeblich dazu beigetragen.

• Er sucht die Konfrontation

Viele Beziehungen scheitern an unvereinbaren Differenzen, die zu heftigen Streitereien bis spät in die Nacht hinein führen. Doch psychisch gesunde Menschen schaffen es zumeist noch, eine Nacht im gleichen Haus zu verbringen, bevor eine Person auszieht. Das ist bei einem Trennungsstreit mit einem Narzissten nicht so einfach.

Laut Greenberg gibt es diverse Geschichten von Menschen, die, nachdem sie ihren Trennungswunsch offenbarten, von dem Narzissten in strömendem Regen aus dem Haus geworfen wurden oder sofort aus dem Auto aussteigen mussten. Diese extremen Maßnahmen werden bis zum Maximum ausgereizt.

Der Grund dafür ist, dass Narzissten von sich selbst immer mehr halten, als von anderen. Im Zentrum des Narzissmus stehen immer Selbstverherrlichung, Feindseligkeit und ein hoher Anspruch. Narzissten halten sich für wertvoller als andere Menschen und sind deshalb davon überzeugt, auch so behandelt werden zu müssen.

Danke für’s Lesen und bleib gesund!

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